Kennismaken & proefles
Wil je meetrainen bij Plons? Meld je aan via het inschrijfformulier en betaal €10 inschrijfkosten (niet restitueerbaar). Sinds 2023 is er een wachtlijst, je wordt daarom op de wachtlijst geplaatst. Wanneer er plaats is wordt je uitgenodigd voor een proefles op een vrijdagavond.
Deelname is mogelijk vanaf 20 jaar, met zwemdiploma A/B of vergelijkbaar en een positieve houding tegenover het LHBTI+ karakter van de vereniging. Tijdens de proefles beoordeelt een trainer of je veilig en zelfstandig kunt zwemmen. Er is geen zwemles, wie les nodig heeft kan terecht bij Your Personal Swim Coach of leszwemmen via de gemeente Den Haag.
Werkwijze bij trainingen
We verzamelen 15 minuten voor aanvang in de hal, waar een host je opvangt en informatie geeft. De trainer wijst je een geschikte baan toe; wisselen tijdens de les kan indien nodig. Neem je zwembroek/badpak en zwembrilletje mee. Vragen? Gebruik het contactformulier.
Zwembadregels
Om trainingen prettig en veilig te laten verlopen:
- Kom op tijd: minstens 15 minuten vóór het zwemmen aanwezig zijn.
- Neem eigen materiaal mee: flippers, pull buoy en plankje om snelheidsverschillen te beperken.
- Blijf tot het einde: alleen eerder stoppen als dit vooraf bij de trainer is gemeld. Vrij zwemmen kan in reguliere zwemuren van de Haagse zwembaden.
- Laat snellere zwemmers inhalen: wacht rechts aan het einde van de baan.
- Laat iedereen aantikken: houd rechts ruimte bij het keerpunt en ga niet op de lijnen zitten.
- Behandel trainers met respect: zij zijn vrijwilligers.
Zwemmend lid
Als lid word je automatisch KNZB-bondslid en kun je (inter)nationale wedstrijden zwemmen. Je ontvangt de nieuwsbrief en Explonsief, mag deelnemen aan activiteiten, hebt stemrecht op de ALV en optioneel toegang tot het smoelenboek.
Contributie is €79 per kwartaal (studenten en Ooievaarspashouders krijgen 50% korting). Je mag op alle trainingsdagen komen zwemmen (maandag, dinsdag, woensdag, vrijdag en zondag). Voor vrijdag kies je óf wedstrijdzwemmen óf trimzwemmen. Opzeggen of wijzigen kan uiterlijk één maand voor het einde van het kwartaal via de secretaris.
Donateur & donateur-plus
Donateurs zwemmen weinig en hebben geen wachtlijst. Ze ontvangen Explonsief en de nieuwsbrief, mogen deelnemen aan activiteiten en één keer per kwartaal meezwemmen op een afgesproken training. Ze hebben geen stemrecht en zwemmen geen wedstrijden. De contributie is €45 per jaar.
Donateur-plus is voor wie >50 km van Den Haag woont. Zij krijgen dezelfde voordelen als donateurs, maar mogen wél wedstrijden zwemmen, deelnemen aan trainingsweekenden en (optioneel) het smoelenboek bekijken. Ze hebben geen stemrecht. Contributie: €59,75 per jaar.
Aanmelden gaat via het inschrijfformulier plus betaling van het inschrijfgeld. Opzeggen of wijzigen kan tot één maand voor het einde van het kalenderjaar via de