Meld je aan voor de Plons 1/2 uur challenge! De 2 vrijdag trainingen worden samengevoegd tot 1 training, waarbij er twee keer een 1/2 uur gezwommen wordt. Daarvan zwem jij één keer een 1/2 uur - in je eigen tempo en slag naar keuze.

Bij de 1/2 uur challenge vorm je een duo: als jij zwemt, telt de ander je banen. Zwemt de ander, dan tel jij de banen.

Handig voor ons: weet je al met wie je een duo vormt, zet dit dan hieronder bij ‘opmerkingen’ met “duo met de twee namen”, geef eventueel aan wie als eerste zwemt. Ben je alleen: geen probleem, je hoort dan bij binnenkomst met wie je een duo bent.

Zorg dat je op tijd aanwezig bent bij het zwembad om 18:45 uur; de challenge begint om 19:15 uur.

Aansluitend is het Plons Kerstdiner in de Foodmaker Den Haag.