OWZ Trainingen

Open water trainingen zijn ook een gezellig en sportief onderdeel van Plons, en gelijk aan de periode van de KNZB-wedstrijden, van half april tot eind september. Voor de minder ervaren of nieuwe open water zwemmers is er de mogelijkheid om begeleid de eerste plons in het open water te maken.

In tegenstelling tot de trainingen in zwembaden zijn de OWZ-trainingen afhankelijk van de waterkwaliteit en weersomstandigheden. De vooraankondiging van de training wordt gedaan via Spond en in de Agenda. Alle overige informatie en last-minute wijzigingen worden via Spond  gedeeld zodat er snel geschakeld kan worden. Let op: wijzigingen Van de locatie en tijd kunnen nog tot 1u voor een training doorgegeven worden. Daarom geldt voor iedereen dat AANMELDEN IN SPOND IS VERPLICHT !

Hoe goed moet je zijn om deel te nemen? Een goed zwemvaardigheid is vereist. Twijfel jij of je die hebt? Overleg dan met de coördinator, een OWZ-begeleider of met een trainer van Plons voor je aanmelding voor een evenement in Spond. De organisatoren delen het evenement in naar wat we weten dat zwemmers kunnen.

Wil je meedoen aan een openwaterwedstrijd of evenement kijk dan op de pagina Meedoen aan open water wedstrijden in het ledendeel.

Plons-leden dienen zich aan te melden via Spond. Niet Plons-leden dienen zich minimaal 24 uur voor aanvang van de OWZ-training bij de coördinator via het volgende formulier aan te melden: "DEELNAME TRAINING MELDEN". Aan Niet Plons-leden wordt een financiële vergoeding gevraagd.

Met plezier en veilig zwemmen

Om met veel plezier, maar vooral ook veilig te zwemmen, tijdens activiteiten georganiseerd door Plons, volgen we de hieronder beschreven aanbevelingen opgesteld door de KNZB voor buiten zwemmen. Als vereniging stellen we het zwemmen met een zwemboei met een felle kleur en een badmuts met een felle kleur verplicht, net zoals het zwemmen bij de groep. Deelnemers volgen altijd de aanwijzingen van de organisatoren op. Deelname aan openwaterzwemactiviteiten is met verantwoordelijkheid en veiligheid voor jezelf en voor elkaar.

Hoe ben je verzekerd?

Dezelfde KNZB voorwaarden zijn van toepassing als bij andere activiteiten binnen de vereniging. Deze verzekeringen zijn secundair, d.w.z. dat men eerst de eigen verzekering moet aanspreken bij eventuele (letsel)schade. Meer informatie is desgewenst te vinden op de website van de KNZB www.knzb.nl. Controleer zelf of je verzekering dit soort activiteiten dekt bij ongevallen.
Aanbevelingen KNZB, welke terug zijn te vinden op www.KNZB.nl:

• Controleer de kwaliteit van het zwemwater, bijvoorbeeld via zwemwater.nl
• Controleer de temperatuur van het water. Ga niet zwemmen bij een watertemperatuur onder de 15 graden en gebruik tot en met 18 graden altijd een wetsuit en badmuts https://waterinfo.rws.nl/#!/kaart/watertemperatuur
• Zwem samen met een andere persoon en gebruik een zwemboei
• Beoordeel de situatie ter plekke. Is er stroming? Wat zijn de weersverwachtingen? Hoe herken ik mijn beginpunt? Waar zwem ik heen? Wat zijn andere risico’s?
• Maak vooraf altijd afspraken over de veiligheid
• Bouw het rustig op, begin altijd met een korte training, elke nieuwe situatie heeft een gewenningsfase
• Begin met zwemmen in de ondiepe gedeeltes of dichter bij de kant. Als de temperatuur toeneemt, kun je verder het water op
• Zorg ervoor dat je na afloop een thermodeken en warme drank tot je beschikking hebt, voor het geval je het echt te koud hebt.

Zeezwemmen

Het openwaterzwemmen is in principe in binnenwater zoals meren of plassen. Maar met de zee zo vlakbij zwemmen we ook een aantal trainingen in zee. Dit doen we ook als de waterkwaliteit op de openwaterlocaties niet goed genoeg is, dan wordt er uitgeweken naar zwemmen in zee. Dit hangt ook af of de omstandigheden daar goed zijn. Voor OWZ-trainingen in zee gelden dezelfde voorwaarden als voor andere OWZ-trainingen.
Naast de OWZ-trainingen zijn er een aantal activiteiten waarbij (niet) Plonsers aanwezig zijn maar die niet door Plons georganiseerd worden. Deze activiteiten zijn particulier initiatief. Het gaat dan om:

• Zeezwemmen (ad-hoc) via de zeezwemmen-groepsapp;
• IJszwemmen in de Put in de herfst, winter en het voorjaar.

Informatie over deze activiteiten is te krijgen via de coördinator of het Contactformulier.

Foto's en privacy

Als we een (geposeerde) groepsfoto maken is deze voor gebruik op de sociale mediakanalen van Plons. Als je daar niet bij wilt staan, stap dan achter de fotograaf zodat je niet in beeld komt. Daarnaast komt het voor dat individuen foto’s maken, waarbij mensen die niet op foto’s willen er soms toch op komen te staan.

Daarom aandacht voor het volgende:

1. Vraag vooraf aan de betrokkene(n) of foto's maken akkoord is.
2. Maak niet ongevraagd foto’s van de groep.
3. Deel je foto’s NIET (als je niet zeker weet dat iedereen akkoord is) in een WhatsAppgroep of je eigen sociale media.
4. Als je zelf niet op de foto wilt, geef dat dan aan als je deelnemers foto’s ziet maken. Mocht het helaas toch fout gaan? Meld dat dan zo spoedig mogelijk, zodat actie kan worden ondernomen 

Op het maken en delen van foto’s is het Privacybeleid van Plons van toepassing.